アンガーマネジメント入門講座について

2021年04月14日

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
が推奨する、アンガーマネジメント入門講座です。

 

【次の方にオススメの講座です】

イライラ、怒りをコントロールする方法を学びたい
毎日のイライラから解放されたい
人や物に当たらず上手に怒れるようになりたい
近くにすごく怒る人がいて困っている
毎日のストレスを減らしたい
自分を責めずに上手に怒れるようになりたい
ポジティブな毎日を過ごせるようになりたい
家族や職場の人間関係を良好にしたい
アンガーマネジメントに興味がある
アンガーマネジメントの基本を学んでみたい 等々

 

【アンガーマネジメント入門講座の主な内容】


アンガーマネジメントとは
怒りとは
問題となる4つの怒り
自己診断してみよう
私たちを怒らせるものの正体
怒りが生まれるメカニズム
アンガーマネジメント3つのコントロール
etc.

 

まずは入門編。怒りについての知識や情報を得て、日々の生活に少しずつ取り入れてみましょう。

皆さまのご参加心よりお待ちしております。

 

・≪平日≫の参加をご希望の方

   2022/1/20(木) 18:30 ~ 20:00分までは、コチラ

   2022/4/8(金) 18:30 ~ 20:00分までは、コチラ

・≪土曜≫の参加をご希望の方

 2022/7/9(土) 14:00 ~ 15:30分までは、コチラ